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Dieta para bajar de peso hombre de 50 anos

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A medida que envejece, su sentido del gusto y del olfato puede cambiar, y le puede parecer que los alimentos han perdido el sabor.

Pruebe usar extra especias, hierbas o jugo de limón para agregar sabor. También pueden hacer que se sienta menos hambriento.

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Hable con el médico si esto es un problema. Tal vez algunos de los alimentos que solía comer ahora le caen mal. Por ejemplo, algunas personas desarrollan intolerancia a la lactosa.

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Tienen dolor de estómago, gases o diarrea después de comer o beber algo que contiene leche. El médico puede hacerle una prueba para determinar si usted padece de intolerancia a la lactosa.

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Si tiene dentaduras postizaspuede ser que no le calzan bien o que tiene las encías adoloridas. Si es así, un dentista puede ayudarle.

Que buena y rica😊como siempre te superas...gracias guapísima 😘

Con la edad, su habilidad de sentir sed puede disminuir un poco. No espere hasta que sienta sed para tomar agua. A menos que el médico le haya indicado que limite los líquidos, tome muchos líquidos como agua, leche o caldo.

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